有观点认为吃素能够起到?;ど鲈?爱游戏平台客服、降低肾病风险的作用爱游戏平台客服爱游戏平台客服,但一项新研究指出爱游戏平台客服爱游戏平台客服,吃素也有讲究爱游戏平台客服,常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾脏损伤的风险爱游戏平台客服。
《美国肾病学会临床杂志》网络版近日刊载的一项研究说,约翰斯·霍普金斯大学等机构研究人员分析了1.4万多名成年人的饮食习惯和肾功能状况爱游戏平台客服,并对其中一半人开展24年以上的追踪调查爱游戏平台客服。总计4343人在研究期间患上慢性肾病爱游戏平台客服爱游戏平台客服。
研究发现,与很少吃健康素食的人相比爱游戏平台客服爱游戏平台客服,坚持健康素食的人患肾病风险要低14%;与很少吃不健康素食的人相比爱游戏平台客服,常吃不健康素食的人患肾病风险会高出11%爱游戏平台客服。
健康素食饮食包括经常吃全谷物食品爱游戏平台客服爱游戏平台客服,苹果、梨爱游戏平台客服、橙子等水果爱游戏平台客服,深色绿叶菜爱游戏平台客服、西兰花、四季豆等蔬菜爱游戏平台客服爱游戏平台客服,坚果爱游戏平台客服爱游戏平台客服、纯天然花生酱等爱游戏平台客服;而不健康素食饮食主要指常吃土豆等富含淀粉的食物,用喝果汁来代替吃水果爱游戏平台客服爱游戏平台客服,喝含糖饮料,吃糖爱游戏平台客服、蛋糕和巧克力等爱游戏平台客服。
研究人员说爱游戏平台客服,这项研究表明爱游戏平台客服,少吃肉和不健康素食爱游戏平台客服爱游戏平台客服、多吃健康素食,可能有助?;ど鲈喟蜗菲教头鸬窖踊荷龉δ芟陆岛徒档蜕霾》缦盏淖饔冒蜗菲教头?。
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